2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1776 kcal
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脂質: 69.95g | たんぱく質: 59.36g | 炭水化物: 234.25g.
朝食: Tomat Merah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Buncis, Nasi Putih, Cimory Yogurt Stroberi. 昼食: Bango Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kobe Tepung Bumbu, Oncom, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Getuk, Pentol. 夕食: Teh Manis, Bango Kecap Manis, Kokita Sambal Rawit Bawang, Pisang Goreng. 軽食/その他: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Kalbe Slim & Fit Cookies. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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