2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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498 kcal
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脂質: 3.54g | たんぱく質: 22.02g | 炭水化物: 104.47g.
昼食: Manzana Verde, Tomates, Dole Lechuga Escarola. 夕食: Tomates, Escarola, Pepino (con Cáscara), Unimarc Pan Marraqueta Integral. 軽食/その他: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Frutillas. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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