2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
1978 kcal
|
脂質: 108.28g | たんぱく質: 102.70g | 炭水化物: 144.94g.
朝食: Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой . 昼食: Беларусь Сыр Российский, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Серышевский Биокефир 2,5%, Лазовский Творог 5%, Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном. 夕食: Беларусь Сыр Российский, Мясное Дело Филе Курицы Сырокопченое, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|