2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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960 kcal
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脂質: 49.68g | たんぱく質: 42.37g | 炭水化物: 85.28g.
朝食: Appel. 昼食: AH Kip Caesar Wrap. 夕食: POM Surinaamse Pom, Geroosterde of Gebakken Kip, AH Snijbonen. 軽食/その他: Geroosterde Amandelen (Ongezout). もっと...
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週に3.6 kg増量中
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