2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
|
1154 kcal
|
脂質: 39.23g | たんぱく質: 78.87g | 炭水化物: 122.60g.
朝食: Полянка Сырок с Ванилином, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. 昼食: Монетка Мюсли Тропические. 夕食: Троекурово Грудка Куриная, Окей Огурцы, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Orbit Ягодный Микс, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|