2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1955 kcal
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脂質: 48.47g | たんぱく質: 118.44g | 炭水化物: 273.72g.
朝食: Lyncott Queso Cottage 1%, Aguacate, San Juan Claras de Huevo, Nestlé Cheerios Avena Integral, Alpura Leche Deslactosada, Manzana. 昼食: Clemente Jacques Elote, Nopales, Calabacín, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua, Verde Valle Arroz Blanco , Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Lyncott Queso Cottage 1%, San Jacinto Queso Oaxaca, Bimbo Pan Cero Cero, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Aguacate. 軽食/その他: Manzana, Plátano, San Juan Claras de Huevo, Avena, Alpura Leche Deslactosada. もっと...
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体重に変化ありません
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