2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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3042 kcal
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脂質: 169.01g | たんぱく質: 123.99g | 炭水化物: 239.13g.
朝食: Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Azúcar, Aceite Vegetal de Canola, Hacendado Leche Entera, Alpro Leche de Coco, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo. 夕食: Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Alteza Arroz Blanco Cocido, DIA Almendrado Sabor Vainilla, Huevo Cocido, Huevo, Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Lay's Patatas Fritas Gourmet. もっと...
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週に24.5 kg減量中
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