2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1393 kcal
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脂質: 35.95g | たんぱく質: 70.41g | 炭水化物: 218.60g.
朝食: Pane Comune, Caffè (dalla Moca), Novi Crema. 昼食: Crema Pasticcera, Timballo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Sma Supermercati Lonzino, Pane di Segale. 夕食: Carrube, Fior Fiore Coop Datterino Giallo. 軽食/その他: Melone, Banana, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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