2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 97.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1907 kcal
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脂質: 145.32g | たんぱく質: 111.23g | 炭水化物: 23.72g.
昼食: Woolworths Feta Cheese, Aioli, Halloumi Cheese, Woolworths Smoked Chicken Viennas, Cheddar Cheese , Egg Omelette . 夕食: Crab Curry, Woolworths Smoked Pork Rashers , Spring Onions , Carrots , Cabbage . 軽食/その他: Carb Clever Hazelnut & Cocoa Nibbles, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Woolworths Carb Clever Almond & Coconut Bar, Biltong. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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