2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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586 kcal
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脂質: 21.17g | たんぱく質: 32.86g | 炭水化物: 65.13g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Любятово Хлопья Кукурузные. 昼食: Цикорий с Молоком, Bucini Консервы Рыбные Горбуша Натуральная, Кабачки Жареные. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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