|
Não estou confiando na minha balança digital. Ela parece estar desregulada, pois as vezes mostra o peso a mais e outras a menos. Amanhã terei consulta com nutri e saberei de fato o meu peso!! 😍
|
63.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
|
981 kcal
|
脂質: 60.98g | たんぱく質: 68.89g | 炭水化物: 40.45g.
朝食: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito, Café com Leite Desnatado. 昼食: Abobrinha Cozida, Queijo Coalho, Friboi Carne Moída Patinho, Omelete. 夕食: Mariza Canela em Pó , Queijo Coalho, Batata Assada. 軽食/その他: Café com Leite Desnatado, Vozita Pão de Queijo Artesanal Multigrãos, Itambé Iogurte Grego Zero. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|