2010年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.0 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 19日:
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2610 kcal
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脂質: 85.81g | たんぱく質: 104.04g | 炭水化物: 354.14g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Lean Cuisine Meat L, Apple, Banana pudding. 夕食: Maltesers. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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