2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1662 kcal
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脂質: 54.36g | たんぱく質: 117.56g | 炭水化物: 181.69g.
朝食: Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Желтая Кукуруза, Яичный Желток, Яичный Белок, Овощное Рагу. 夕食: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Мёд, Куриное Филе Вареное, Националь Каша Полтавская на Воде. 軽食/その他: Мёд, Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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