2020年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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283 kcal
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脂質: 11.42g | たんぱく質: 6.20g | 炭水化物: 40.16g.
朝食: Coffee, Plums . 昼食: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g). もっと...
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週に8.3 kg増量中
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