2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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418 kcal
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脂質: 20.74g | たんぱく質: 26.99g | 炭水化物: 32.00g.
昼食: Limonata, Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara), Mevsim Salata. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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