2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1383 kcal
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脂質: 40.88g | たんぱく質: 73.89g | 炭水化物: 176.86g.
朝食: Tina's Frozen Burrito. 昼食: Lean Pockets Whole Grain Garlic Chicken White Pizza. 夕食: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). 軽食/その他: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Bumble Bee Sardines in Hot Sauce, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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