2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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3373 kcal
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脂質: 129.96g | たんぱく質: 87.30g | 炭水化物: 219.92g.
朝食: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Spiegelei ohne Fett, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Schinken (Extra mager), Bauckhof Wunderbrød mit Nüssen, Lidl Roggenvollkornbrot, Kaffee. 夕食: Beck's Bier (500ml), Weißwein, Bratwurst, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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