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Damit habe ich schon gerechnet, gestern den ganzen Tag zum grillen eingeladen.
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80 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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638 kcal
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脂質: 19.18g | たんぱく質: 30.21g | 炭水化物: 80.39g.
朝食: Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Aldi Magerquark, Nusskati Nuss-Nugat-Creme, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, K-Classic Sandwich Gurken, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, St. Alpine Leichtes Karree, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig, Kaffee. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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