2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1364 kcal
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脂質: 65.71g | たんぱく質: 73.43g | 炭水化物: 114.80g.
朝食: Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Gullón Galletas Creme Tropical. 昼食: Airos Tarta de Nata y Yema, Hacendado Costilla Churrasco, Pan Blanco, Ensalada Mixta, Almejas, Santa Ana Patatas Fritas, Lomo de Cerdo . 夕食: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Aceitunas Negras, San Jacobo, Vinagre, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Ensalada de la Casa. 軽食/その他: Healty Fusion 100% Pure Wey Protein Plus Collagen Magnesium, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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