2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1638 kcal
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脂質: 89.51g | たんぱく質: 104.07g | 炭水化物: 112.11g.
朝食: Telur Rebus, Karedok, Nasi Putih. 昼食: Tropicana Slim Stevia Sweetener, VECTORLABS Master Whey. 夕食: Jus Jeruk, Tumis Kangkung, Eatlah Salted Egg Chicken. 軽食/その他: Rujak Buah. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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