2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1795 kcal
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脂質: 62.45g | たんぱく質: 84.21g | 炭水化物: 224.35g.
朝食: Карат Торт Бисквитный Трюфельный, Каша пшено+рис. 昼食: Гадкий Я Фруктовый Лёд , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Яйцо Куриное, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Картошка Вареная, Кальве Майонез Легкий, Рыба. 夕食: Вареное Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Картошка Вареная, Рыба. 軽食/その他: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией , Безе, Сушка, Orion Choco Pie. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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