2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
|
1160 kcal
|
脂質: 52.67g | たんぱく質: 36.82g | 炭水化物: 141.50g.
朝食: Блины с Творогом, Помидоры, Хохланд Сыр Креметте, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Овсяноблин, Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Чеддер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. 夕食: Чернослив, Окей Виноград Черный , Del Nar Смузи Банан-Апельсин. 軽食/その他: Glendee Кокосовые Снеки , Юбилейное Печенье Традиционное . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|