2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
|
1111 kcal
|
脂質: 32.59g | たんぱく質: 62.90g | 炭水化物: 151.09g.
朝食: Арбуз. 昼食: Вареное Яйцо, Лента Банан, Куриное Филе Вареное, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. 夕食: Черноморский Молокозавод Творог 0%. 軽食/その他: Ермолино Бамбуковые Палочки , Картофельные Чипсы, Пепси Пепси, Булочка. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|