2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1229 kcal
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脂質: 39.98g | たんぱく質: 54.11g | 炭水化物: 165.96g.
朝食: Notenreep, Enkhuizer Roze Koek, AH Gelderse Gekookte Worst, AH Leidse Kanter Kaas, AH Allison Volkoren. 昼食: Magere Yoghurt, Wortelen, Wortelen. 夕食: Gerookte Zalm, Jumbo Volkoren Crackers. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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