2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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2061 kcal
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脂質: 94.44g | たんぱく質: 116.72g | 炭水化物: 190.18g.
朝食: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Тавр Сосиска, Лук, Олейна Масло Растительное . 昼食: Лагман подлив, Гречка Отварная. 夕食: Магнит Слива. 軽食/その他: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Сырники, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Баклажановая икра, Рис Вареный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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