2020年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1287 kcal
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脂質: 55.84g | たんぱく質: 96.12g | 炭水化物: 105.02g.
朝食: Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Красная Смородина, Be Fresh Органический Сироп Голубой Агавы Темный, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Дары Природы Абрикосы Сушеные, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, Салат Капрезе. 軽食/その他: Черника. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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