2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1269 kcal
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脂質: 25.86g | たんぱく質: 97.56g | 炭水化物: 171.32g.
朝食: Виноград, Пава Пава Филе Голени Индейки. 昼食: Шашлык из Баранины, Соленые Огурцы с Укропом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Аджапсандал, Самсон Свинина Вырезка. 夕食: Перекресток Арбуз, Виноград. 軽食/その他: Своя Компания Торт Фисташковый с Малиной. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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