2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
|
1386 kcal
|
脂質: 62.72g | たんぱく質: 69.16g | 炭水化物: 150.04g.
朝食: Кофе, Черника, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Сливочное Масло, Окей Окунь Морской Жареный. 夕食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Черника. 軽食/その他: Мария Печенье, Отруби Ржаные, Помидоры, Растительное Масло, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|