2020年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1641 kcal
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脂質: 74.59g | たんぱく質: 91.58g | 炭水化物: 144.10g.
朝食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жаренные Пельмени. 昼食: Сахар, Кофе, Пшеничный Хлеб, Добрянка Окорок Тамбовский. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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