2020年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
|
608 kcal
|
脂質: 26.73g | たんぱく質: 43.64g | 炭水化物: 48.41g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Сметана , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Кабачковая Икра, Хозяюшка Масло Топленое , Картошка Тушеная. 昼食: Горошница. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|