2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
|
1473 kcal
|
脂質: 53.69g | たんぱく質: 92.63g | 炭水化物: 155.87g.
朝食: Мёд, Арбуз, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан. 昼食: Сыр Маасдам, Бахетле Хлеб Фитнес, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 夕食: Бахетле Хлеб Фитнес, Котлеты из Говядины, Патиссон. 軽食/その他: Зеленый Луг Творожная Масса с Курагой, Clear Bar Протеиновый Батончик Strawberry Yogurt, Приправыч Кекс в Кружке, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|