2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1419 kcal
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脂質: 53.20g | たんぱく質: 139.23g | 炭水化物: 96.34g.
朝食: Магнит Хлебцы Пшеничные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Иван Поддубный Творог 5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Mixbar Арахис. 昼食: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Гречневая. 夕食: Пава Пава Филе Медальон Индейки. 軽食/その他: Магнит Хлебцы Пшеничные, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». もっと...
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体重に変化ありません
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