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langsung naik dah lu🤣 gara2 ketoprak
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62.7 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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578 kcal
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脂質: 11.45g | たんぱく質: 47.69g | 炭水化物: 74.39g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single, Greenfields Low Fat Milk. 昼食: Kem Chicks Sayur Toge, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. 軽食/その他: Fitbar Fruits. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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