2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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814 kcal
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脂質: 34.38g | たんぱく質: 42.31g | 炭水化物: 87.73g.
朝食: So Nice Sosis Sapi. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Bacem, Tahu Bacem. 夕食: Semangka, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit. 軽食/その他: Mayasi Kacang Jepang. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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