|
🙌🤞
|
55.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
|
1012 kcal
|
脂質: 33.17g | たんぱく質: 45.00g | 炭水化物: 128.42g.
朝食: Кофе, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Fitness Подушечки, Фундук Фундук. 昼食: Кофе, Nut Story Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Амурский Йогурт 1.5%, Капуста Белокочанная. 夕食: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Кофе, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные. 軽食/その他: Кофе, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|