2020年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
|
341 kcal
|
脂質: 22.90g | たんぱく質: 26.53g | 炭水化物: 7.01g.
朝食: Queijo Branco. 夕食: Alface de Folha Verde, Almeirão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|