2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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921 kcal
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脂質: 49.93g | たんぱく質: 84.73g | 炭水化物: 35.93g.
昼食: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Hortifruti Repolho Branco Cru, Subway Alface, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Spoleto Cenoura, Cooked Pumpkin, Subway Tomate, Spoleto Abobrinha Cozida. 夕食: Nutríssima Pasta de Amendoim Crocante , Strawberries , Spartacus Nutrition Whey Protein Gourmet, Subway Alface, Cooked Pumpkin, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Sadia Mussarela, SanCor Queijo Parmesão Ralado, Egg White , Giroil Psyllium Fibras, Sadia Calabresa, Avine Ovo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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