2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
|
1107 kcal
|
脂質: 35.63g | たんぱく質: 49.45g | 炭水化物: 97.56g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon. 昼食: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). 軽食/その他: Stella Artois Lager, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Best Choice Mango Chunks. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|