2020年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1107 kcal
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脂質: 35.63g | たんぱく質: 49.45g | 炭水化物: 97.56g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon. 昼食: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). 軽食/その他: Stella Artois Lager, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Best Choice Mango Chunks. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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