2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1834 kcal
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脂質: 77.82g | たんぱく質: 90.46g | 炭水化物: 113.47g.
昼食: Santa Massa Pão de Alho (80g), Molho Vinagrete, Farofa, Perdigão Linguiça Suína, Churrasco. 夕食: Heineken Cerveja Heineken (355ml). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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