2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1196 kcal
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脂質: 16.73g | たんぱく質: 25.25g | 炭水化物: 78.33g.
昼食: Hellmann's Mayonesa Light, Carrefour Pan Mignon, La Paulina Queso Dambo, Sadia Jamón Cocido, Risky Dit Tostadas de Arroz, Paladini Bondiola de Cerdo. 夕食: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Zumo de Limón, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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1745 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, セックス - 20 分, 腹筋 - 23 分, Google Fit - 22 時間 17 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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