2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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920 kcal
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脂質: 73.12g | たんぱく質: 47.98g | 炭水化物: 18.66g.
昼食: Vapza Carne Seca, Campo Belo Champignons, Qualitá Palmito Açaí , Azeitonas Verdes, Alface. 夕食: Sadia Bacon , Fugini Molho de Tomate, Konjac Massa MF Macarrão. 軽食/その他: Azeitonas Verdes, Doce de goiaba, Meu biscoito de amendoa. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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