2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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546 kcal
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脂質: 19.33g | たんぱく質: 34.99g | 炭水化物: 62.40g.
昼食: Maçãs Gala, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. 夕食: Heinz Mostarda, Anchieta Ervilha , D'ajuda Molho Verde, Ovo de Codorna, Carne Moída Refogada, Sadia Salsicha Hot Dog, Suco Detox. 軽食/その他: Maçãs Gala. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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