2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 38.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1483 kcal
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脂質: 69.55g | たんぱく質: 60.75g | 炭水化物: 153.22g.
朝食: Green Tea, Chocolate Chip Muffin. 昼食: Puerto Rican Stew (Sancocho), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Egg, Boiled Egg, Chocolate Chip Muffin. 軽食/その他: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Peanut Brittle. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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