2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
|
1831 kcal
|
脂質: 105.50g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 151.24g.
朝食: Сахар, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Сыр, Лаваш. 昼食: Сыр Российский, Nesquik Какао, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб, Тушеные Овощи, Лента Свинина Окорок. 夕食: Зеленый Лук. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
 コメント
Приглашаю всех желающих в бесплатный чат Правильного питания и спорта!
У нас:
- поддержка 24/7;
- мотивация
- много вкусных пп рецептов каждый день;
- тренировки оффлайн и онлайн;
- бесплатные марафоны
И многое другое!
Если вы хотите избавиться от лишних килограмм, тогда вам к нам в вайбер-чат!
Если хотите присоединиться к нашей компании стройнеющих, пишите!
Вайбер 89171083104
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|