2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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420 kcal
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脂質: 16.19g | たんぱく質: 34.50g | 炭水化物: 33.66g.
朝食: Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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