2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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2122 kcal
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脂質: 116.09g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 178.33g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White. 昼食: Martin's Long Potato Rolls, Hebrew National Beef Franks. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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