2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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759 kcal
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脂質: 69.12g | たんぱく質: 31.27g | 炭水化物: 3.99g.
朝食: Natas, Nutrata Ômega 3, Café Expresso, Zumub MCT. 昼食: Torresmos, por Si Natas, Pif Paf Fígado de Frango, Azeitonas Verdes, Azeite, Repolho. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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