2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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808 kcal
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脂質: 38.07g | たんぱく質: 41.36g | 炭水化物: 72.71g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Leão Chá Mate Natural. 昼食: Suco de Limão, Pepino (Descascado), Peixe-Gato Empanado Frito, Vagem Cozida. 夕食: Batata Baroa, Salada Crua, Rúcula, Ovo Cozido. 軽食/その他: Dori Amendoim tipo Japonês . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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