2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
|
1998 kcal
|
脂質: 90.22g | たんぱく質: 92.12g | 炭水化物: 207.00g.
朝食: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), SPAR Картофель по-Деревенски, Жареная или Запеченная Курица. 昼食: Сливочно Сырный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. 夕食: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз. 軽食/その他: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
 コメント
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады ☺️
2020年 08月 8日 投稿者: nast29liss
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|