2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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788 kcal
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脂質: 27.52g | たんぱく質: 51.26g | 炭水化物: 84.31g.
朝食: Pão de Mistura, A Vaca Que Ri Queijo Fundido Light, Sadia Peito de Peru Light, Nespresso Café. 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Meio Amargo, Risoto de Frango, Coca-Cola Refrigerante Zero, Samurai Tofu Tofu Orgânico, Salada de Folhas. 軽食/その他: Frimesa Iogurte Natural Integral, Continente Queijo Fresco Magro, Continente Tortitas de Milho. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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